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King Kong Club - Dein Boutique Fitnessstudio in Salzburg
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Portrait von Teammitglied Valentina
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VALENTINA

she / her

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Mission

MARKETING COORDINATOR

Valentina – The Energy Catalyst. Vom Trainer- zum Marketing-Pro am King Kong Club, bringt sie Projekte auf das nächste Level. Ihre unerschütterliche Optimismus und grenzenlose Energie sind ansteckend – wie zwei Batterien, die sich gegenseitig aufladen. Fitness ist ihr Lifestyle, ihr Ausgleich und ihre Kraftquelle. Das Training hier? Härter, intensiver und besser als alles andere.

Valentina auf Instagram
ENERGY MULTIPLIES WHEN SHARED
ENERGY MULTIPLIES WHEN SHARED
MARKETING
100
%
Bringt den King Kong Club mit voller Leidenschaft nach vorne.
MUSIC
3
STYLES
INDIE, COUNTRY & TECHNO – Kontraste, die perfekt harmonieren.
GYM BANGERS
3
„Bla Bla Bla“, „Je M’appelle“ & „Pullin Up“ – Workout auf 110 %.
CANADA
1
❤️
Prägt ihren Sound und ihr Herz – die Liebe bleibt für immer.
my playlist

VALENTINA FAVORITE SONGS

FREE TRIAL

Ein neuer Club kann ziemlich einschüchternd sein, we know. Nutze das FREE TRIAL und sammle deine ersten Eindrücke bei uns im Probetraining. Erlebe, warum wir so gehypt sind. Trau dich und vertrau uns!
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Yeeeewwwww! Guys we are so excited 🚀 On Saturd Yeeeewwwww! Guys we are so excited 🚀  On Saturday 9am we have our first @icaniwill COMMUNITY RUN and we will celebrate this cool cooperation with a kick-off event! Everybody is welcome - No membership needed - Come and run with us (conversational run, chilled and easy!) 🤗  Oh and as a little surprise we've goodie bags for you + a @karaffucoffee @karaffucoffee_popupsbg pop-up at our club! 
If you're not a runner, just come by and grab matcha & croissant 😋
DAY 7: TIME TO SLOW DOWN! 1. Butterfly Seat Stret DAY 7: TIME TO SLOW DOWN!  1. Butterfly Seat Stretch (1 min)
2. Quadratus Lumborum Stretch (1 min each side)
3. Supine Spinal Twist (1 each side)
4. Thread the Needle (1’ each side)
5. Kneeling Quad Stretch (1’)
6. Neck Stretch (30’ each side)
7. Lizard Stretch (1’ each side)
8. Childs Pose  Don’t forget to hit the save button! This series isn’t just for vacation — you can do it anytime, anywhere.🚀🔥  #KingKongClub #KongCation #summer #BoutiqueFitness
DAY 6: STRONG UPPER BODY FOR CARRYING BEACH BAGS! DAY 6: STRONG UPPER BODY FOR CARRYING BEACH BAGS!  TIMER:
work: 00:45 | rest: 00:15 | rounds: 5  This is an AMRAP Style Workout.
AMRAP = As Many Reps As Possible in those 45 seconds work time  1. Incline Push Ups
2. I Y T Raises
3. ‘Chair’ Dips
4. Commandos with Shoulder Taps
5. Mountain Climbers  Show us your power — drop a 💥 if you crushed it!  #KingKongClub #KongCation #summer #BoutiqueFitness
DAY 5: LEG DAY!🔥 TIMER: work: 00:45 | rest: 00 DAY 5: LEG DAY!🔥  TIMER:
work: 00:45 | rest: 00:15 | rounds: 5  This is an AMRAP Style Workout.
AMRAP = As Many Reps As Possible in those 45 seconds work time  1. Squat to Forward Lunge (alternating)
2. Glute Kickbacks (alternating)
3. Sumo Squat to Pulse
4. Curtsy Lunge (each side) to 2x Jumping Jack
5. Reverse Lunge + Knee Drive (alternating)  FINISHER: PYRAMID AMRAP
2 Jump Squats | 2 Half Burpees | 2 Jumping Jacks
2 - 4 - 6 - 8 - 10  LET’S BURN THESE LEGS! 🔥🦵💪  #KingKongClub #KongCation #summer #BoutiqueFitness
King Kong Club – DEIN BOUTIQUE FITNESSSTUDIO IN SALZBURG
Headquarter
Schumacherstraße 14
Neue Mitte Lehen
5020 Salzburg Stadt
Österreich

+43 670 3082 413
salzburg@kingkong.club
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