Training
Kein Problem, bei uns trainierst du nie alleine!
Lerne dich, deinen Körper und andere besser kennen. Schließe Freundschaften fürs Leben mit anderen Mitgliedern, aber vor allem mit dir selbst. Wir trainieren gemeinsam, pushen uns gegenseitig und freuen uns über alle Neuzugänge, egal ob Newcomer oder Profi. Werde Teil unserer King Kong Family!
Komm gerne jederzeit zu einem unverbindlichen Meet & Greet oder zu einem unserer Probetrainings – First-Timer Single oder First-Timer Triple – im Club vorbei und lass dir alles zeigen.
Bei uns geht es nicht um die schwersten Gewichte oder den trainiertesten Body. Wir holen dich bei deinem Fitness-Level ab und helfen dir deine persönlichen Ziele zu erreichen – unabhängig von deiner körperlichen Verfassung. Trau dich, vertrau uns!
Durchhaltevermögen beginnt im Kopf! Und wenn bei dir mal die Luft draußen sein sollte, kannst du dich auf uns verlassen, denn King Kong Club ist kein gewöhnliches Fitnesscenter. Es ist eine Lebenseinstellung, ein Zusammengehörigkeitsgefühl – ein „Ja!“ zu dir und zu deinem Körper. Lass dich drauf ein und erfahre mehr Selbstakzeptanz und Durchhaltevermögen gemeinsam mit uns und unserer Kongmmunity.
01 WELCOME TO THE CLUB
Ein neues Training und ein neuer Club können einschüchternd sein. Keine Angst, wir bleiben an deiner Seite. Bei uns steht dein Wohlbefinden an erster Stelle, unkompliziert und ohne Kompromisse.
Komm einfach 20 Minuten früher zu deinem allerersten Training. Wir zeigen dir den Club, checken dich durch und stellen dich der King Kong Family vor. Alles, was du brauchst, ist deine Trainingsbekleidung – der Rest kommt von uns.
02 MEET YOUR COACH
Erzähle deinen persönlichen Coaches alles über Verletzungen, deine Limits und Ziele. Sie bereiten dich vor und machen dich ready für deine beste Zeit des Tages. Möchtest du mehr über deine Coaches erfahren? Lern sie besser kennen!
03 THIRST THINGS FIRST
Ganz einfach After-Workout-Shake vorbestellen und deinen Körper mit allen nötigen Nährstoffen nach dem Training wieder versorgen – für eine verbesserte Proteinsynthese und schnellere Regeneration.
Entdecke all unsere Shakes und vieles mehr an unserer WetBar. Deine Trinkflasche vor Trainingsbeginn nicht vergessen!
04 DEMO TIME
Die Trainer:innen zeigen dir jede Übung vor – somit weißt du immer, was dich erwartet. Step by step wirst du und dein Workout-Squad motiviert und von unseren Coaches durchs gesamte Training begleitet. No surprises, versprochen!
05 WARM-UP
Zeit für dein Aufwärmtraining. Die Coaches bereiten dich optimal auf deine Trainingseinheit vor.
06 TIME TO PARTY
In dieses Training wirst du dich von Kopf bis Fuß verlieben – mach dich bereit für Herzklopfen, Schweißausbrüche, Endorphine und jede Menge Spaß! Die Coaches unterstützen dich, die Community motiviert und wir begleiten dich auf jedem Schritt deiner Reise.
07 COOL DOWN
Du hast die verborgene Kraft in dir entfesselt. Jetzt ist es an der Zeit die Glücksgefühle wirken zu lassen, zu relaxen und zu genießen. Entspanne mit der Gruppe. Nun bist du auf alles vorbereitet, was der Tag für dich noch so bereithält.
08 REFRESH
Get in style! Private Duschen, vitalisierende Duschgels, Shampoos, Pflege- und Styling-Stationen stehen dir jederzeit zur Verfügung. So kannst du immer direkt nach dem Training fresh in die Arbeit oder ins Nachtleben starten!
09 KONG RISING
Das Gefühl von Erschöpfung und Glück durchströmt deinen Körper. Du kannst sehr stolz auf dich sein – du hast es geschafft! Hol dir deinen vorbestellten Shake an der Bar und genieße den Erfolg. Mit jedem Training veränderst du dein Leben ein Stück weit mehr in Richtung Zufriedenheit. Gemeinsam sind wir stark – gemeinsam sind wir King Kong Club.
King Kong Club App
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Hol dir das volle Erlebnis mit der kostenlosen King Kong Club App. Kurse buchen, Trainingsergebnisse abrufen, Erfolge und Fortschritte teilen – egal, wo du gerade unterwegs bist. Unkompliziert, schnell und immer mit dabei – check it out!
